元気!本気!勇気!毎日の しあわせメモ

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深夜の空腹解消法

夜中の「何か食べたい感じ」は、【めんつゆ】を飲むと満たされます。

「何か食べたい」の原因である
・炭水化物(糖分)
・たんぱく質(アミノ酸)
・塩分(塩化ナトリウム)
の≪味の信号≫を、全部まとめて脳に叩き込めるので。

※温かいめんつゆなら、身体も暖まるので寝る前にいい感じ。

via: Twitter / mitragyna

なるほど!
理に適っています。

けど、やっぱり…
なんとなく ひもじい気もします^^;

この場合、「めんつゆ」ではありますが、丼やお椀ではなく、マグカップを使った方がイイですね。

具なしの丼では寂しくなりますが、カップに注がれた飲み物なら固形物が入っている必然性はありません(^^)v

気休めのようですが、このような心理コントロールは馬鹿にできません。

何語もムリは禁物!
ゴキゲン快適に目的を果たしたいですからね。

夜中にお腹が減ったら、マグカップで温かいめんつゆを飲みましょう!

・・・などと、
思ったり...思わなかったり...

では、お気楽に...(^^)/~~~

●1年前の今日:
使用目的が超限定的なラベル

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