元気!本気!勇気!毎日の しあわせメモ

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長い沈黙を破って本日再開

長い沈黙を破って本日再開

昨年の今頃、約30年ぶりに音楽仲間との活動を再開。
今年の春には LIVEの現場にも復帰しました。

来月末には、母親の実家がある津軽へ約10年ぶりに訪れる予定。
数年ぶりに東京への出張予定も入っています。

そして、今日の午後、30年近く遠ざかっていたあの場所へ行ってきました。

しばらく通うことになりそう。
次は来月の3日です。

このところ、長い間ご無沙汰しているところに復帰したり、久しぶりに再開したりすることが目白押しです。

なんでしょーねー? この流れ…

おかげさまで、ワクワクする機会が増えています。

今日のお久しぶりは、ワクワクすることじゃないんですけど、これを乗り越えると一皮むけて更に飛躍できそう!
と思うと、やっぱりワクワクしますね。

ところで、
今日は何処へ行ってきたんだって?

ハイ。詳しくは またの機会に…(^^)b

・・・などと、
思ったり...思わなかったり...

では、お気楽に...(^^)/~~~

●1年前の今日:
ヤツの仕業だ!

コメント:0 | TB:0 【しあわせメモ♪】  復活 チャレンジ 再開 ワクワク お気楽 

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三日坊主でもええねん

「三日坊主で飽きてしまったら、またもう一回始めて、また三日で飽きれば良いじゃない。」昔ある人がこうつぶやいていて、すごく目から鱗だった。その通りだ。僕らはいつも、途中で投げた自分を責めてしまうけど、むしろ、始めようと思ったこと、そして、三日続いたことを、まずは褒めてあげるべきだ。

via: Twitter @shh7

ついこの前、年末だ、年越しだなんて言っていたかと思ったら、早いもので既に1月も10日なんですね。
「一年の計は元旦にあり」などと言いますが、年が変わって新たな目標設定や計画を立てた人も多いと思います。

さて、10日が経過した今、その進捗はいかがでしょう?

まだ10日しか経っていないのですから、計画通り順調に進んでいることと思いますが、中には早々に三日坊主になってしまった人もいるかもしれません。
いや、その…
何を隠そう自分もその一人なんですが^^;

10日はおろか、3日や1週間で継続できなくなってしまうなんて、我ながら本当に情けないですw
日頃から「誰にでもできることを誰にもできないくらい続けます」を座右の銘にしているなんて言っているのに、正月早々から三日坊主ですからね(^^ゞ

でも実は、ボクはそんなに気にしていません。
続けられなかったことはマズイと思っていますが、もっとマズイのは、そのままやめてしまうことだと考えているからです。

つまり、やめない限りはさほどの問題ではないと。
ちょっと休んで、また始めればイイんじゃないかと。

一旦続けられなくなっても、その翌日から何もなかったかのように再開すれば良いのです。

その後、大晦日まで継続できれば、365日中、364日はやったことになります。
完全無休で継続することを100点だとすると、この場合は99点くらいのレベルに達しているでしょう。
3日毎に三日坊主の癖が出てしまったとしても、その翌日から気にせずに再開していれば、年間240日以上はやった日になりますよ。
でも、三日坊主になってしまったからという理由でやめてしまったら、まさに3日しか実績は積めません。

だいたい何かをスタートするってこと自体がハードル高いわけですから、そのハードルを乗り越えて3日はやったってことがエライんですよ。
エライんですから、たまに休んだってイイんです。

やめないことです。
三日坊主なんて気にせず、休んだらまた何もなかったかのように再開すればイイんです。

そんな訳で、しょっちゅう休んでは再開を繰り返しています。
自慢できることではないかもしれませんが、けっして恥じることでもありません。
思い立って始めて、たまに休んで再開して、また休んでは再開する…
この繰り返しさえできていれば、三日坊主なんて気にする必要はないし、それこそが「継続」なんだと思うんです(^^)v

「継続する」=「完全無欠」ではありません。
「継続する」=「休んだ後に再開する」なんです。

・・・などと、
思ったり...思わなかったり...

では、お気楽に...(^^)/~~~

続けるコツ

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休んでもイイ また始めればイイ

『いつから絵を描き始めたんですか?』という質問をされるたびに思うんですけど……誰でも子どもの頃は描いてましたよね?つまり今絵を描いていない人って、どっかでやめちゃってるだけなんですよ。
だからもしまたやってみたいと思ったら、何歳でも描き始められますから!

via: こえであそぶ koebu
絵が上手すぎる声優と人気イラストレーターがペンタブレットで遊んでみた!

あぁ そーかー

確かに 子どもの頃って
毎日 絵を描いてたような気がします。

ウチの ゆきちゃんや もっちゃんも
しょっちゅう絵を描いています。

いつの間に絵を描かなくなったのでしょう。

でも、子どもの頃は
絵を描くことが楽しかった。

そのことは ハッキリ覚えています。

社会人になって10年ちょっと経った頃
建築関係の大学に編入したことがあったのですが
突然、いっぱい絵を描かされて困惑しました。

思い通りに描けなくて時間はかかるし
周りに上手い人がたくさんいて
とっても息苦しい感じがしました。

でも、描き方のコツを教えてもらううちに
満足いくレベルではないにせよ
少しずつ描けるようになってきて
いつの間にかストレスを感じなくなっていました。

それでも他の学生に比べると下手だったのですが
描くことに抵抗がなくなったというか
どちらかと言うと、描くのが楽しく感じたくらいです。

あれから既に10年くらい経っていますから
また描けなくなっているのでしょうけれど、
今度また描くことがあるとしたら
気負いなく自分のペースで
少しずつ楽しく描いていけるような気がします。

誰でも子どもの頃は絵を描いていた

こういうことは
おそらく たぶん・・・
絵を描くことに限ったことじゃないのでしょうね。

子どもの頃は
何も気にせず普通にやっていたことが
いつの間にかできなくなっていること…

…っていうか、
やめてしまっていること…

そういうことが
案外いっぱいあるような気がします。

やってたのに…
楽しんでいたのに…
いつの間にか やめちゃったんですよね。

そして
そういうことのほとんどは
嫌いでやめたんじゃなかったりする…
そんな気もします。

絵だって 音楽だって スポーツだって
嫌いじゃなかった。むしろ楽しかった。
なのに… いつの間にかやめちゃってた。

今、やっていないことの多くは
上手くできない…
あまり好きな分野ではない…
…などと思っていたりしますが、
実のところ 本当は
すごく好きだったこと…
すごく楽しかったこと…
…だったりするんだと思います。

だから…
また やってみればイイんです。

いきなり上手くはできないかも知れないけれど
気負いなく自分のペースで
少しずつ楽しくやっていけばイイんです。

その気になれば
いつでも また始めればイイんです。

たぶん…
いや、きっと! そうなんですよ。

・・・などと、
思ったり...思わなかったり...

では、お気楽に...(^^)/~~~

どっかでやめちゃってるだけなんです

 

●1年前の今日:もっと! もっと!

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