元気!本気!勇気!毎日の しあわせメモ

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明朝体!?

『明朝体に疲れが残らないか心配だ』

これを「みんちょうたい」と読んだ人はパソコンのやりすぎですから注意して下さい。

via: Twitter / nakamukae

うわぁ~ ヤバイ!

明朝体に疲れが残らないように
もう 寝ます^^;

・・・などと、
思ったり...思わなかったり...

では、お気楽に...(^^)/~~~

明朝体に疲れが残らないか心配だ
●1年前の今日:
トイレの危機もこれで安心!?

コメント:2 | TB:0 【しあわせメモ♪】  間違い 疲労 文字 

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疲労の原因

疲れる原因は「やったこと」ではなく、「やっていないこと」だ。
やり終えていない仕事が疲労を引き起こす。

by: Steve Chandler via: 名言コツコツ

明日は月末・・・

疲れを持ち越さないように
もうひと踏ん張り!

できることは全部やり切ろう(^^)/

・・・などと、
思ったり...思わなかったり...

では、お気楽に...(^^)/~~~

疲労の原因

 

●1年前の今日:二人の共同制作

コメント:2 | TB:0 【伝えたいことが あるんや】  疲労 心理 

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おつかれさまです

目つき悪いなぁ

あぁ 今日も終電になりそうです…

なに言ってんの!?
俺なんて3日連続で泊まりだぞ!

そうなんですか? おつかれさまです
でも僕も今月は100時間超えてますよ サビ残…

えっ! そりゃ酷いなぁ
道理で 目つきも悪くなるよなぁ お互いに…

・・・などと、
言ってるような...言ってないような...

では、お気楽に...(^^)/~~~

 

●1年前の今日:睡眠と記憶

コメント:0 | TB:0 【なに?コレ?】   疲労 表情 空目 

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爆睡ノックダウン

昨日の夕方あたりから
風邪気味だったのですが
今朝、起きたら
完全に具合が悪くなっていました。

朝の参拝だけ行ってから、スグに二度寝して
ラジオ体操もサボってしまいました。

結局、今日は
最低限のシゴトと食事の時間以外は
日中の ほぼ全ての時間ベッドの中…

ただ寝床に就いているだけじゃなくて
ず~~~っと 寝ていました。

どれだけ寝ても ダルさがとれず
どれだけ寝ても 眠たくて眠たくて
それに任せて ただただ 眠りました。

それが功を奏したのか
夜になってからは少し楽になってきました。

今回は風邪の症状を伴ってはいたものの
発熱もなかったので
おそらく風邪というよりは
寝不足や疲労が溜まっていたのだろうと思います。

念のため、近所の診療所で診てもらいましたが
やはり、さほど心配することはないようです。

呑気に お気楽に過ごす日々を送っていますが
まったく不安材料がないわけではありませんから
少しずつ気がつかないうちに
ストレスが蓄積されていることもあるでしょうね。

でも、
こういう軽い症状を通じた要注意サインを
素直に受け取って、ちゃんと対処することで
お気楽な生活が続けられるのだと思います。

昼間、あれだけ眠ったのに
まだまだ眠たい気がするのは
まだ身体が睡眠を要求しているからでしょう。

今日も 早めに眠ることにします。

心配事の98%は 取り越し苦労だ

・・・などと、
思ったり...思わなかったり...

では、お気楽に...(^^)/~~~

爆睡ノックダウン

 

●1年前の今日:甲山ハイキング

コメント:2 | TB:0 【しあわせメモ♪】  風邪 疲労 ストレス お気楽 

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眼が疲れたときには…

読書法について聞かれたので、「布団の中とか、トイレの中とか、電車の中がいちばん集中して読めます。でも、もっとも好きなのは風呂で読むこと。毎晩一冊を1時間以内で読了しても、全然疲れません」と答えたところ、先生の回答が、まさに「眼からウロコ」だった。

「アラマタさん、風呂でいちばん本が読めるのは、ドライアイがなくなるからですよ。風呂の湯気が眼の表面をいつも潤してくれるんです。じつは私もドライアイで、こうしてお茶がでたときは5分ほど眼にあてるんです。そうしますと、ドライアイが見事に改善しますよ」そういって、コーヒーのカップを眼に当てられた。アラマタもマネをして眼にあてたところ、じつにいい。

via: 荒俣宏のオークション博物誌

あぁ なるほど!
そうだったんですね~

入浴すると目の疲れがとれるのは
カラダが温まるとか
リラックスできるとか
そういう理由もあるんでしょうけれど
目の乾きが抑えられるからだと・・・!

だったら…
ここに書いてあるように
お風呂じゃなくても
いろんな場面で加湿できますよね~

とりあえず
温かい飲み物を飲む前には
眼に湯気を当ててみたいと思いますwww

かなり怪しい挙動だとは思いますが^^;

あと・・・
直接、加湿器の水蒸気に
眼を近づけるのはどうなんでしょう?

スチーム式の場合は危ないと思いますが
超音波式なら熱くないし刺激もなさそうですね~

ウチには超音波式の吸入器があるのですが
アレを口に当てるのではなく
眼に当ててみる手もあるかもしれません。

準備と後片付けが面倒くさいですけど…(^^ゞ

そんなに手間をかけていたら
風呂に入ってゆっくりした方が良さそうなので
やっぱり まずは
コーヒーカップを覗き込む程度にしておきます(^^)v

・・・などと、
思ったり...思わなかったり...

では、お気楽に...(^^)/~~~

「ドライアイス」
それは↑ 「ドライアイ」じゃなくて「ドライアイス」ですから…(^^ゞ

 

●1年前の今日:今ここで何を選ぶか

コメント:0 | TB:0 【しあわせメモ♪】  疲労 風呂 乾燥 アイデア 

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狭い日本 そんなに急いで 何処へ行く

前の親子が、電車が一分遅れる毎に十円払って欲しいねーと会話してる。これが今の日本の住み難さを象徴してる。ひたすら失敗に厳しい。アジア的なルーズさが全くなく、要求水準は高まる一方。社会システム全体がこんな張り詰めた形じゃいけないと思う。

via: Twitter / Yosuke Sato

 
狭い日本 そんなに急いで 何処へ行く

 
こんなフレーズが流行ったのは
もう30年以上前のこと。。。

 
でも、今は
そんな悠長なことすら言ってられないくらい
スピードと 正確さと ホスピタリティと
安定性と トレンドと オリジナリティと
便利さと コストパフォーマンスと サプライズが
ごく当たり前に求められている。

 
24時間営業とか
正月三賀日営業って
本当に必要なのだうか?

危険を冒してまでの
過密ダイヤと定時発着が
本当に必要なのだろうか?

一度も使うことのないような
高性能や多機能や過剰品質は
本当に必要なのだろうか?

財布の固いお客のために
異常なまでの低価格を競い合い
同業者同士で首を絞め合ったあげく
本当に首を吊ってしまうのって
いったい どうなっているの?

1分程度の放送事故で
即刻 降格、左遷、クビ...?
「しばらくおまちください」では
済まないのだろうか?

 
狭い日本 そんなに急いで 何処へ行く

 
そう言えば、あのころから
停電がなくなった気がする。。。

断水も 電車のストライキもなくなった。。。

その後、だんだん...
過剰な品質や付加価値、
異常な価格競争やスピード争い、
不要な厳しさが増していった。

そして、それに反して
サービスに対する有難味は薄れていった。

 
今、あえて...
電気・水道・ガス・電話などのライフラインは
年に数時間くらいは、使えない時をつくったらどうか?

なんてことない... と思うけどな~

それでいて、有難味や過剰さに気づくこともできるし。

 
って言うか、
実際、メンテナンスとかがあるはずなのに
365日24時間 休まずに動いているのが まさに異常。

課題抽出と課題解決だけが改善なのだと煽られて
本当に求めてられていることに 気づいていない。

これじゃ システムだって 過労死しかねない。

せまい日本 そんなに急いで どこへ行く

via: ケペル先生のブログ

 

●1年前の今日:これは Blackではないね

コメント:0 | TB:0 【伝えたいことが あるんや】  失敗 価値 改善 感謝 疲労 

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