元気!本気!勇気!毎日の しあわせメモ

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爽やかな春の日差しにリハビリも捗ります

早咲きの桜が満開です!

寝込んでいるうちに
神社に1本だけある早咲きの桜が
満開になっていました!

ソメイヨシノの芽は未だ堅いようですが
もう、すっかり膨らんでいて
休眠打破は間近に迫っています。

今日の午前中は
長女と買い物に出かけました。

買い物といっても
100円均一ショップですが…(^^ゞ

いや…
買い物が目的だったのではなくて
体力回復のためのリハビリとして
ウォーキングしたかったのです。

普段なら自転車で行く距離にあるお店まで
ちょっとした雑貨を買いに行って帰るだけ…
およそ2時間のウォーキングでした。

日差しは暖かかったのですが
風はキリリと少し冷たさを感じました。

いや~
正直言って、疲れました~^^;

予想以上に、弱っていたんですね~

ですが、少しずつ
普段の生活に戻りつつあると
実感することができました。

初老の身でもありますし^^;
ムリせず、お気楽に、のんびりと
社会復帰していこうと思います。

帰宅して昼食をとった後は
リンゴのコンポートに
バニラアイスをあしらった
自家製スイーツをいただきました。

お手軽カンタンな
ウチのお気楽デザートの定番です!

なんか久しぶりに
平和で穏やかな時間の流れを満喫しています。

健康って
やっぱり失ってはじめて
その本当の有り難みが分かるのですね。

・・・などと、
思ったり...思わなかったり...

では、お気楽に...(^^)/~~~

リンゴのコンフォート with アイスクリーム

 

●1年前の今日:新しい風が吹き始めています

コメント:4 | TB:0 【しあわせメモ♪】  季節  満喫 リハビリ 手作り スイーツ 

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もう大丈夫です(^^)/

スタミナ不足なのですwww

ダウンしてから
今日で丸1週間が経過しました。

昨日の午後から回復傾向にありましたが
今日はまったく発熱もなく楽になりました。

多少の痛みが残っている肩の周りは
軽くリンパマッサージをしてやると
徐々に治まってくれました。

少し痰がからんでいますが
これも時間の問題だと思います。

ハイ! もう大丈夫です!

久しぶりのインフルエンザでしたが
今回は本当にエライ目にあいました(>_<)

こんなに長引いたのは初めてです。

歳のせいもあるのでしょうか?
いろいろと考えさせられた闘病生活でした。

ところで
さっそく遅れを取り戻すべく
いろいろとやりたいこと満載なわけですが
三連休中は ゆっくり過ごすことに決めました。

今さら焦っても仕方がない
ということもあるのですが
実は…
体力と集中力が持たないのですw

ちょっと掃除をしたり
パソコンを操作したりするだけで
スグに疲れてしまいますww

ちょっと動いただけで
もう フラフラ・・・(>_<)

長く床に伏せっていたせいか
もう完全に
スタミナ不足ですwww

とりあえず日曜日までは
リハビリに専念することにします(^^ゞ

・・・などと、
思ったり...思わなかったり...

では、お気楽に...(^^)/~~~

 

●1年前の今日:捨てる基準

コメント:2 | TB:0 【しあわせメモ♪】  インフルエンザ 回復 リハビリ 

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