恐るべしラジオ体操
小学生の頃やってた準備運動は、全部のポーズが難なく取れてたせいで「この変なポーズになんの意味があるんだろう」と思ってた
今それをやると「あ…ああ??き、効くゥ！！！肩の筋肉が伸びてくるゥッ！！！！」ってなるので、老いって怖いなと思う
via: かんぽ生命
背の運動って
やる意味あるの？
最近までそう思っていました。
しかし、2年前のこと…
肩こりがキツくなった時、この運動が気持ちイイと感じました。
右腕が上がりにくくなった時には、この運動を繰返して治しました。
恐るべし ラジオ体操！
ほんの数分という短時間で、基本的な運動を網羅的に実践できる非常に計算された体操です。
それにしても、老いって^^;
・・・などと、
思ったり...思わなかったり...
では、お気楽に...(^^)/~~~
- ●１年前の今日：
- 日本も意外に広いんじゃない!?
