元気!本気!勇気!毎日の しあわせメモ

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「写真はイメージです」的な…

凍結まるごと果実サワー キウイまるごと一個分

これは「これだけのキウイが入ってます」のイメージだと思うじゃん

via: Twitter / @HaltroN1

思う 思う

普通そう思うやろ

ところが・・・

メニューそのまんまのが出てきた!

看板に偽りなし

まさか、まんまメニュー通りとは!?

っていうか
どうやって繋がってんの?

・・・などと、
思ったり...思わなかったり...

では、お気楽に...(^^)/~~~

●1年前の今日:
スーパールーキーも及ばない桁違いのレジェンド

コメント:0 | TB:0 【なに?コレ?】  メニュー あるがまま イメージ おもしろ商品 

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どんなに体によくても

どんなに体によくても おいしくなければいけない

via: EnJoeToh

いや これ ホント!

食事っていうのは
栄養を摂るためだけのものじゃない

同様に

読書っていうのは
知識を得るためだけのものじゃない

スポーツっていうのは
体力をアップするためだけのものじゃない

人に会うっていうのは
人脈を拡げ社会性を高めるためのものじゃない

・・・などと、
思ったり...思わなかったり...

では、お気楽に...(^^)/~~~

●1年前の今日:
余裕綽々!?

コメント:0 | TB:0 【伝えたいことが あるんや】  お気楽 満喫 あるがまま 嗜好 視点 

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言葉の力

言葉の力

言葉使いを変えると生き方が変わる。試しに「すみません」を「ありがとう」に置き換えたり、「できない」を「別のやり方はないかな?」に置き換えたり、「しんどい」と言う代わりにジョークの1つでも言ってみるといい。「今日こそ変わろう!」と安直に決意にするよりはずっと効果ある

via: Twitter / @jmatsuzaki

「すみません」って言ってる人は、申し訳ないことに囲まれている人。
「ありがとう」って言ってる人は、ありがたいことに囲まれている人。

「できない」って言ってる人は、諦めてやらない人。
「別のやり方はないか」って言ってる人は、やり方を見つけてやる人。

「しんどい」って言ってる人は、しんどいことだらけ。
しんどい時にジョークを言っている人は、しんどさを軽く流せる人。

「今日こそ変わろう」って言っている人は、変わりたがっているだけの人。
さっさと変わっていく人は、つべこべ言わずに行動する。

言葉使いを変えると生き方が変わる。

つまり、
言葉使いは生き方そのものなんだな。

・・・などと、
思ったり...思わなかったり...

では、お気楽に...(^^)/~~~

●1年前の今日:
商品ラインナップが謎過ぎる自販機

コメント:0 | TB:0 【しあわせメモ♪】  コトバ  視点 行動 成長 あるがまま 

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真っすぐな子も曲がらなきゃ帰れない

真っすぐな子も曲がらなきゃ帰れない 「今日まっすぐ帰る?」「いいえ、ちょっと曲がります」

via: Twitter / bknb_mew

これはカワイイ~

ちょっとは曲がらなきゃ帰れないものね
っていう先生のペンネームもイイけれど

やっぱり一年生は真っすぐでカワイイ!

実はウチの次女にもまだ少し
こういうところが残っているんだけど、
来月から四年生になるんだなと思うと
カワイイだけでイイのかという疑問が
脳裏をよぎったり...よぎらなかったり...

・・・などと、
思ったり...思わなかったり...

では、お気楽に...(^^)/~~~

●1年前の今日:
ちょっと工夫でこの美味さ!

コメント:0 | TB:0 【しあわせメモ♪】  カワイイ こども 正直 あるがまま 純粋 

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いろいろと思うことはあるのだけど…

今日は書けそうにありません

というか、書きたくない

長くやっていると こんなこともあるよな

・・・などと、
思ったり...思わなかったり...

では、お気楽に...(^^)/~~~

●1年前の今日:
時間の問題では済まされない

コメント:0 | TB:0 【伝えたいことが あるんや】  あるがまま お気楽 

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ありのままの自分でいるということ

「今、自分がもっているものの中から極めたいと思うものをひとつだけ選ぶとしたらなにを選ぶか?」と考えてみて浮かぶものが、どうあがいたって自分の人生の中心になる。やりたいことは外側にはない。芽はすでに自分の中にある。

via: Twitter / shh7

人は改善という名の下に、ついつい自分以外のものになろうとしてしまいます。

自分ができていないことや持っていないものをピックアップして、それらを補おうとします。

自分の中の苦手なことや足りないものを見つけ出しては、練習を積んだり対価を払ったりして手に入れようとするのです。

学校や会社でもこのような改善を求められ続けてきました。

自分にはできないことをできる他人と比較して、自分にはないものを持っている他人と比較して、常に他人より自分を低いポジションに置き、よくできた他人を目標にして頑張ろうという発想です。

しかし、どうでしょう?

隣の芝生は青く見えるものです。

ところが、その隣人もまた隣の芝生が青く見えています。

つまり、自分にはできないことができる誰かにも、自分にはないものを持っている誰かにも、できないことはあるし、持っていないものもあるということ。
その誰かだって自分と同じく不完全だということ。

輝いて見えるその誰かは、不完全な自分を受け容れて、できること、持っているものに注目し、それを磨き鍛えあげることによって強みを発揮しているのです。

そもそも人はそれぞれの役割や持って生まれた才智が違います。
誰もが同じ役割を担い同じ能力を身に付ける必要はありません。

にも関わらず、人は改善という名の下に、ついつい自分以外のものになろうとしてしまうのですね。

大切なことは、自分にできないこと、持っていないものではなく、自分にできること、持っているものに注目すること。
得意なこと、持って生まれた能力やセンス、自分の取り柄を自覚すること。
それらを活かして自分の担うべき役割に徹すること。

自分以外の誰かになろうとしないこと。
自分自身を活かしきり生ききること。

もちろん、向上心を持つことは悪いことではありません。
進化成長しなくても良いということでもありません。

明日の目標は、今日までの自分超え!

自分の才能を取るに足りないものだと決めつけず、自分にできること得意なことに更に磨きをかけ鍛えあげていきましょう!

・・・などと、
思ったり...思わなかったり...

では、お気楽に...(^^)/~~~

●1年前の今日:
ついつい動くモノに反応してしまいます

コメント:0 | TB:0 【伝えたいことが あるんや】  あるがまま 自主自立 天命  成長 

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男の子と女の子の違い

男の子と女の子の違い

晴れた日、男の子(3歳)が青い長靴を履いてきたので「かっこいいね!でも今日は雨降ってないよ?」と聞いたら、「この くつね、あめしか みてないから おひさま みせてあげるの」って。園庭の乾いた地面を走り回る青い長靴が不思議と嬉しそうに見えた。そういう気持ち、忘れないでほしいな。

via: Twitter / _HappyBoy

女の子(5歳)が可愛い洋服を着てきて「かわいい?」と好きな男の子へ見せたら「べつに」と言われてしまったので、「(泣くかな?)」と心配していたら、男の子の腕を軽くつねりながら「ほんとうは?」と笑顔で聞き、男の子は「すごい かわいい!」と言っていた。これが女子力。

via: Twitter / _HappyBoy

既に就学前の段階で
男と女の特徴は
ほぼ完全に
できあがっています
^^;

・・・などと、
思ったり...思わなかったり...

では、お気楽に...(^^)/~~~

●1年前の今日:
ネギ油断できない!

コメント:2 | TB:0 【しあわせメモ♪】  子ども カワイイ あるがまま 

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子どもは楽しむ天才

子どもは楽しむ天才
via: notenotenote

…ったくもう
子どもって奴らは
^^;

ちなみに
ウチの子ではありません。

まぁ だいたい
似たようなものですが(^^ゞ

めっちゃめちゃ楽しそうですね!!

・・・などと、
思ったり...思わなかったり...

では、お気楽に...(^^)/~~~

●1年前の今日:
気合に頼らず… 淡々と誠実に…

コメント:0 | TB:0 【しあわせメモ♪】  子ども カワイイ あるがまま 

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短所を克服する必要はない

すてきな人って、愚痴を言わないんじゃなくて人を褒めることの方が多いだけ。人を嫌いにならないんじゃなくて人を好きになることの方が多いだけ。人を否定しないんじゃなくて肯定したくなるところばっかり目に付くだけ。人を見下さないんじゃなくて人を尊敬することの方が多いだけ。

via: Twitter / shh7

苦手なことや短所のない人なんていません。

ステキな人は、欠点よりも美点に注目しています。

すると相対的に欠点よりも美点が表面化するのです。

往々にして、短所を改善しようとして努力しても、なかなか成果につながらないものです。
そもそも苦手なことですから、克服することは困難なのです。

ところが、得意分野や長所を伸ばす努力は実を結びやすいものです。
そもそも得意なことなので成功体験も多く、成長に対する自己信頼感も強いからです。

完璧に短所を克服する必要はありません。

得意なことや長所を伸ばすことによって、短所を目立たなくすれば良いのです。

取るに足りない短所くらい持ち合わせていても良いのです。

短所をなくそうとすると、自分らしさが失われて、長所もなくしてしまいます。

・・・などと、
思ったり...思わなかったり...

では、お気楽に...(^^)/~~~

短所を克服する必要はない

●1年前の今日:
今日も一日おとなしくさせていただきました

コメント:2 | TB:0 【しあわせメモ♪】  役割 天命 自分らしさ 個性 あるがまま 

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どんだけ せっかちやねん^^;

大阪のせっかちさが閉まるボタンをこうさせる

大阪のせっかちさが閉まるボタンをこうさせる

via: Twitter @yuppinoyupitter

まぁ そりゃそうやろうな~

1回しか押さんでもエエのにな~

普通に 10回以上押してる人もザラにいるしな~^^;

それも 連打やからな~ (*_*;

しかも 超高速やもんな~ Σ(゚∀゚ノ)ノ

・・・などと、
思ったり...思わなかったり...

では、お気楽に...(^^)/~~~

●1年前の今日:
8割の人が実践していない準備8割

コメント:0 | TB:0 【なに?コレ?】  大阪 ローカル 自我 あるがまま 

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忘れかけていたお気楽ライフの真骨頂

僕はこの「チャンスに飛びつく力」のことを、向上心とか目的意識とか、そんな堅苦しい言葉で語りたくはない。もっとシンプルな、人としての「ノリのよさ」だと思っている。フットワークの軽さ、好奇心の強さ、そしてリスクを承知で飛び込んでいける小さな勇気。それらの総称が「ノリのよさ」だ。

via: ゼロ なにもない自分に小さなイチを足していく

あぁ そうか そうか!

最近すっかり
こういう「ノリのよさ」を
忘れかけていたような気がします。

あるべき姿とか
ねばならないとか
そういうの完全抜きで
気がついたら
勝手に匂いを嗅ぎつけて
勝手に触手を伸ばして
勝手にやっちゃってたみたいな
かる~い感じの一連の行動パターン…

ちょっと前なら
こういうのばっかりやってて
たしかに少なからず痛い目にも遭ったけど
スグにそんなことも忘れちゃって
また勝手に動いちゃってるみたいな…
こういうパターンが多かった気がします。

いつの間にやら
こういうのから遠ざかっていたことに
ふと気がついて、ちょっと驚いたり
ちょっと凹んだりしていたのですが…

とか思っていたら
この1週間くらいは
また以前のような好奇心が
戻ってきていることにも気がついて
下がったり上がったりの大忙しですが
まぁ、とにかく「ノリのよさ」ってのは
まだ少しは残っているんだなと…

これからは意識して
こういう感覚を研ぎ澄ましたいなと…

勝手にやっちゃってるんだから
そんなこと意識的にできるのかなとか
自信がないわけですが
勝手にやっちゃうんだから
意識なんかあってもなくても
まぁイイか~!

たしかに、これって
向上心とか目的意識とか
そんな堅苦しいもんじゃないですね。

「ノリ」ですよ 「ノリ」。

・・・などと、
思ったり...思わなかったり...

では、お気楽に...(^^)/~~~

 

●1年前の今日:クリスマス・イヴ 2013

コメント:0 | TB:0 【しあわせメモ♪】  お気楽 好奇心 あるがまま チャンス 

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長所と短所の存在意義

自分の長所を磨く。なぜか?
それは、目の前の人に貢献するチカラをつけるため。
自分の短所は、目の前の人の長所に助けてもらうために存在する。
だから、助けてもらうことは、目の前の人の長所に光を当てる欠かせない点。
つまり、喜ばしい欠かせない点=欠点でもあるのだ。

via: どや@格闘塾

長所とは
目の前の人の短所を補い貢献するためにある。

短所とは
目の前の人に長所を発揮してもらうためにある。

すなわち
長所のみに存在意義があるのではなく
短所もまた目の前の人に貢献するためにある。

誰かが長所を発揮するためには
別の誰かの短所が欠かせません。

短所をなくそうと努力するよりも
長所に磨きをかけた方が良い理由は
こういうところにあるのですね。

自分の役割に徹するために
さらに長所を磨いていきたいものです。

・・・などと、
思ったり...思わなかったり...

では、お気楽に...(^^)/~~~

 

短所は見るな 長所を伸ばせ 野村の見立て わたしが見抜いた意外な長所・短所 短所を長所に変えたいやき リニューアル版

 

●1年前の今日:分身の術!?

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衝動

人間の残念な行動は、ほとんどが衝動のせい。
衝動は瞬発力はあるが、持続力はない。
なので時間をおけば、衝動は自然と消滅する。
まずは「あ、今衝動に従いそうになっている」ということに気づく必要がある。
「衝動に気づく」のがステップ1。
「気づいて、ちょっと先延ばしする」のがステップ2。

via: Twitter @fta7

今まで しでかしてきた残念な行動を
ざっと思い起こしてみたところ
たしかに、その大半が衝動によるものでした。

魔が差したといいますか
熱くなっていたといいますか
充分に判断時間をとらないまま
感情に流されたり
自分の思い込みを疑わなかったり
情に絆されたりしながら
見事なまでの鮮やかな決断を
下したと同時に行動していました。

普段はグズでノロマなタイプなのに
稀にこういう衝動に駆られる時があって
決断力や行動力が急激に上昇することがあります。

…というよりも
決断もしないまま暴走気味に行動に移す…
といった方が正確なのかもしれません。

なぜ そんなことが起きるのか
その理由はよく分りませんが
そういう要素を持っている限りは
衝動に対する策を用意しておかなくてはなりません。

衝動に気づいて先延ばしすることは
なんとかなりそうな気がするのですが
その前段階でいち早く
衝動の発生に気づくということは
ちょっと難易度が高いですね。

かなりの訓練と慣れが必要だと思います。

以前、熊本で人生の大先輩にお伺いした
「しばし待て!」を思い出しました。

普段は奥手の自分が、なぜか
瞬発的な行動に出ようとしていると感じたときは
この「しばし待て!」を例外なく適用して
衝動の持続力が衰えるのを待ちたいと思います。

ところが
もう少しよく考えてみると・・・

この「衝動」による瞬発的行動というのは
必ずしも残念な行動だけを引き起こすのではなく
いつもならなかなか実行できないでいる
素晴らしい行動を引出してくれることもあるのです。

冷静にリスクを分析したり
じっくり考えているうちに
行動の時期を逸していることは
数えきれないくらいありますが
深く考えずに軽い気持ちでやってしまったときや
直感に逆らわず素直に心が動いたときは
いつになく良い行動ができていたりします。

こういうチャンスにブレーキをかけて
行動を先送りしてしまうと
モチベーションは急激に衰えて
結局なにもしないまま過ごしてしまうでしょう。

思い切った挑戦に
水を指してしまうことがあるかもしれません。

それは それで 不本意なことです。

良きも 悪しきも
衝動には瞬発力はあるが、持続力はない。

やはり何事も表裏一体ですね。

とても悩ましい課題です。

・・・などと、
思ったり...思わなかったり...

では、お気楽に...(^^)/~~~

B'z - 衝動
B'z - 衝動

 

●1年前の今日:分かち合える人

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感じることは生きている証です

好きだと感じること…
嬉しいと感じること…
嫌だと感じること…
悲しいと感じること…
どんなことを感じるかは自由です。

誰にも制限される理由はありません。

好きだと感じ過ぎてストーカーになったり
嬉しいと感じ過ぎて騒動を起こしたり
嫌だと感じ過ぎて暴力的になったり
悲しいと感じ過ぎて大事なことをし忘れたり
そういう行動に出ない限りは
どんなことを感じようが
誰の迷惑にもなりません。

人の不幸を嬉しく感じてしまうのも自由。

人の不幸を嬉しく感じている自分を
嫌なヤツだと感じるのも自由。

何を感じてもイイのです。

感じたことを どう表現するかは
感じた人にしか考えられません。

上手い表現やスマートな反応の仕方は
何度も感じた経験がなければ身につきません。

感じたことを封じ込めたり
感じないふりをしたりしないで!

感じないふりをし続けていると
本当に感じなくなってしまいます。

人間は感情の動物です。
何かを感じているから
活き活きと生きていられるのです。

感じたことを素直に受けとめて
感じたままに味わいつくして
喜んたり、怒ったり、惹かれたり、悲しんだり、
いっぱい感じているからこそ
生きてるって実感できるんじゃないですか。

・・・などと、
思ったり...思わなかったり...

では、お気楽に...(^^)/~~~

喜怒哀楽は生きている証

 

●1年前の今日:「怒り」が命を蝕んでいく

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自分のキモチに正直に生きたい

概して
しあわせそうな人、
成功しているなと感じさせる人、
活き活きと暮らしている人というのは

嬉しいこと、
楽しいこと、
うまくいったことを
ちゃんと喜んでいます。

そして

嫌なこと、
辛いこと、
思い通りにならないことを
ちゃんと悲しんでいます。

当たり前のことですが
やみくもに我慢すると
心身にムリがかかりますね。

もちろん時には忍耐は必要ですが
素直にキモチを認めた上で
折り合いをつけて忍耐しているときには
あまりストレスは感じないものです。

正直なキモチを封じ込めて
嫌なことを避けたり
思い出したくないがために
ただ我慢し続けているだけだと
気がつかないうちにストレスは
飽和状態にまで膨れ上がってしまいます。

自分のキモチに見て見ぬふりをしていると
何のために我慢しているのかということまで
分からなくなってくるからです。

耐え忍ぶか、吐き出すかに関わらず
まずは自分の正直なキモチを
自分自身で認めることが大切ですね。

そうすれば
何に対して折り合いをつけようとしているのか、
つまり、そのキモチを引き起こした原因が見えてきます。

原因が見えれば
対処の方法も見つけやすくなります。

自分自身のキモチと素直に向き合うことが
他者とのコミュニケーションの改善に
つながることが多いのも頷けますね。

・・・などと、
思ったり...思わなかったり...

では、お気楽に...(^^)/~~~

「自分の気持ち」ってさぁ ウソつくと痛くね?

イメ★ブロ ~イメ★チェンスタッフのさすらいの日々~

 

●1年前の今日:とっても男前なお金の使い方

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