元気!本気!勇気!毎日の しあわせメモ

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恐るべしラジオ体操

小学生の頃やってた準備運動は、全部のポーズが難なく取れてたせいで「この変なポーズになんの意味があるんだろう」と思ってた

今それをやると「あ…ああ??き、効くゥ!!!肩の筋肉が伸びてくるゥッ!!!!」ってなるので、老いって怖いなと思う

via: Twitter / udeosi_noren

ラジオ体操第二 体を倒す運動

via: かんぽ生命

背の運動って
やる意味あるの?

最近までそう思っていました。

しかし、2年前のこと…

肩こりがキツくなった時、この運動が気持ちイイと感じました。

右腕が上がりにくくなった時には、この運動を繰返して治しました。

恐るべし ラジオ体操!

ほんの数分という短時間で、基本的な運動を網羅的に実践できる非常に計算された体操です。

それにしても、老いって^^;

・・・などと、
思ったり...思わなかったり...

では、お気楽に...(^^)/~~~

●1年前の今日:
日本も意外に広いんじゃない!?

コメント:0 | TB:0 【しあわせメモ♪】  ラジオ体操 老い  

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かき揚げを、描きあげる。【奇跡のコラボ】

どん兵衛とラッセンは華の76年組!お互いの40周年を記念して、奇跡のコラボレーション。

【どん兵衛×ラッセン奇跡のコラボ】 お互いのデビュー40周年を記念して、ラッセンが「かき揚げを描きあげる」。 シャチとかき揚げのコントラストがまぶしすぎる #鬼描き揚げる #どん兵衛 http://www.donbei.jp/onikakiage/

via: Twitter / どん兵衛 公式 @donbei_jp

ラッセン…
何やってんだよ
Σ(゚Д゚)

【どん兵衛×ラッセン】かき揚げを、描きあげる。

鬼かき揚げ。
僕はそれをひと目見た時から、
描き揚げずにはいられなかったんだ。
それにしても、慣れないものを
描くのはムズカシイ。
でも大事なのは、うまく描くより、
うまそうに描くこと。
アートって、そういうものさ。

クリスチャン・ラッセン

【どん兵衛×ラッセン】かき揚げを、描きあげる。
日清のどん兵衛

どん兵衛とラッセンは華の76年組!お互いの40周年を記念して、奇跡のコラボレーション。

なのだとか・・・

なんだよ…
華の76年組って
^^;

ラッセンの直筆習字「海豚」プレゼントキャンペーン

かき揚げを描きあげるキャンペーン

どん兵衛のかき揚げのイラストをTwitterで投稿しご応募いただいた方の中から抽選で1名様にクリスチャン・ラッセン氏の直筆習字「海豚(イルカ)」をプレゼント!

うわぁ~
ラッセン、どうしたんだい?
どこまでやるんだよぉ~

イラストじゃないんでしょ。
習字なんでしょ(^^ゞ

でも、
やっぱり
コレは欲しい!

・・・などと、
思ったり...思わなかったり...

では、お気楽に...(^^)/~~~

どん兵衛 鬼かき揚げ×ラッセン「鬼描き揚げる」

●1年前の今日:
画期的な!? 納豆パックの開け方

コメント:0 | TB:0 【しあわせメモ♪】  インパクト 企画 おもしろ商品 コラボレーション プレゼント 

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笑っちゃうけど、笑えないネタ

大きさはこんなもんで大丈夫だろう 車を上げるのではなく俺が地面より下に入ればいい 完璧な作業スペース…  が水没してる

この人かわいそう

via: Twitter / naffwy

惜しいっ!

雨対策さえしていれば^^;

いやいや^^;
そういうことじゃなくて・・・

穴が崩れて車が崩落したら大変!!
安全に床下作業したいなら、しっかりした平坦な場所でジャッキアップして馬をかけないと危険です。

輪止めを使ったり、馬の他にタイヤを挟んだり、念入りに専門知識に倣った安全対策しておかないと、1コマ目のビジュアル通り、墓穴を掘ることになりかねません。

ジャッキを安全に使いこなすのもカンタンではありませんが、安易に地面に潜り込もうとするのは避けた方がイイと思います。
水没して使えなくなってよかった(^^)/

よい子は絶対にマネしないようにね!

・・・などと、
思ったり...思わなかったり...

では、お気楽に...(^^)/~~~

●1年前の今日:
難易度の高いおひとりさま専用席

コメント:0 | TB:0 【なに?コレ?】  危険 安全  

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まさか団子に瞬殺されるとは!?

みたら柴 = 柴犬みたらし団子

柴犬のみたらし団子つくった-○○○―

via: Twitter / mi_ko33333

うわぁ~
みたら柴
ぐぅカワイイ!!

おケツ萌えぇ

おケツ萌えぇwww

めちゃ癒し顔www

めちゃ癒し顔

もう無性に
つくりた~いっ!

・・・などと、
思ったり...思わなかったり...

では、お気楽に...(^^)/~~~

柴犬みたらし団子 ぐぅカワイイ!
●1年前の今日:
思い込みの凄さに唖然!

コメント:0 | TB:0 【しあわせメモ♪】  カワイイ  みたらし団子 

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ついでにやれば先送りは防げる!?

お風呂そうじは、入浴するたびに2,3分ずつちょこちょこ進める。少しずつそうじするパートをずらしていくと一週間くらいで一巡する。改めて本気でお風呂そうじをしなくても済む。同じことは先送りしがちな仕事にも言える。

via: Twitter / shigotanon

そうそう!
こうすれば大掃除なんてしなくてイイですよね。

いっぺんに全部やろうとするから気が重くなる。
面倒なことでも、ちょっとだけならハードルは一気に下がります。
それに、ちょっとでも手を付けておくと、次もやりたくなるから不思議。

だから、面倒なことは 何かのついでにやるとイイんです。
全部やらなくてもイイから、ほんの少しだけでもイイから、他の作業のついでに手をつけておく。
休憩時間、トイレへ行くついでに消毒スプレーを1回吹き付ける。
テレビを見ている時、CMが入ったらコーヒーカップを洗って片付ける。
翌日に気が乗らないシゴトがあるなら、今夜寝る前に書類や道具の準備だけでも済ませておく。

ハードルの低いことを何かのついでにをやっておけば、先送りが激減するし、圧倒的に次のスタートが切りやすくなります。
これマジでオススメ!

・・・などと、
思ったり...思わなかったり...

では、お気楽に...(^^)/~~~

●1年前の今日:
深夜の空腹解消法

コメント:0 | TB:0 【しあわせメモ♪】  お気楽 視点 行動 

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